みなさんはどんな💩が出ますか？

美腸アドバイザーの私でも

毎日毎日いい💩が出ているわけではありません。

バナナ状の表面がつるんとした

一本のうんちがいいうんち。

便器にうんちがついてないですか？

コロコロしたうさぎうんちじゃないですか？

腸内環境は菌の多様性が大事✨

菌たちにいろんなエサを与えてあげたいので

食のルーティーンは進めません。

善玉菌の好きないろんなものを

召し上がってくださいね⭐︎