間食
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【腸活日めくりカレンダー】
27日目は
《間食》
間食は血糖値の乱高下を
防ぐためにも必要
でも何を食べるかが重要です。
干し芋やドライフルーツ、
ナッツやチーズなどを
食べ過ぎにだけは注意して
食べてみてね✨
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【腸活日めくりカレンダー】
27日目は
《間食》
間食は血糖値の乱高下を
防ぐためにも必要
でも何を食べるかが重要です。
干し芋やドライフルーツ、
ナッツやチーズなどを
食べ過ぎにだけは注意して
食べてみてね✨