当サロンはオールハンドの腸もみでお腹痩せを目指していきます。

痩せたい

〝痩せたい〟〝痩せたい〟とは思うものの、なかなか一歩が踏み出せなかったり、
三日坊主ならぬ一日坊主。。。なんてことも。

でも、この二つ、大きく違うんです。
後者の一日坊主は〝何かしてみよう！〟と一歩踏み出せていますよね。
この一日でも踏み出せた自分をぜひ認めてほめてあげてください。

目的と目標はちがう

一歩が踏み出せたら後は継続。

目標：体重を〇〇キロ落としたい！ウエスト〇〇ｃｍ引き締めたい！
目的：何のために？
ウエストが〇〇ｃｍ細くなってあのスカート履きたい！体重〇〇㌔落としたらお姫様だっこしてもらいたい！（笑）

など目標の先を考えてみてくださいね。

一緒に目標・目的を決めてダイエットをしていきませんか？
３ヶ月腸活ダイエット！

夏の暑くなる前に結果を出していきましょう。