アンサーはタンサ♪

でお馴染みのグリコさんと小林先生夫妻による
〝短鎖脂肪酸〟の勉強会が行われました（日本美腸協会）

この〝短鎖脂肪酸〟
医師でもあまり知らないとのことでびっくりです。

大腸内の代表的な善玉菌である
「ビフィズス菌」が「食物繊維」などをエサに「短鎖脂肪酸」を産生。

短鎖脂肪酸の【役割】
・全身のエネルギー源
・悪玉菌の働きを抑制
・抗炎症作用
・腸のバリア機能を高める
・やせ体質へ導く

菌を入れるだけではダメで、
食物繊維も大事✨

でも、まずはじめにすることは
添加物などを「入れないこと」！

ここから始めましょう♪