睡眠改善薬
【市販薬】
市販の睡眠改善薬は
「一時的な不眠症状」
を緩和する薬
一週間を超えない範囲で
不眠症状があり、
日常生活に支障がある場合は
参考にしてみてくださいね。
医療用は〝睡眠薬〟
に対し、
市販薬は〝睡眠改善薬〟
睡眠改善薬の主な成分は
・ジフェンヒドラミン塩酸塩
↑この成分、風邪薬や鼻炎薬に配合されている成分で
風邪薬や鼻炎薬には眠気が出ることを
副作用として説明することがあるけど、
その眠気を睡眠改善薬として販売されているよ。
途中で起きる方や
本来起きたい時間より早くに目が覚める方には適さない。
不眠症と診断され、
睡眠薬がなくなり次の診察までの繋ぎで…
という方にも販売できないよ。
その他〈してはいけないこと〉
もあるから登録販売者に相談してみてね
〝セルフメディケーション〟
自分自身の健康に責任をもち、
軽度な身体の不調は自分で手当てすること。
自分自身の健康に責任を持ち…
もっともっと
自分に興味を持って、
「あっ、これ食べたら調子がいいな」
とか、身体からの声に耳を傾け
データを積み重ねていくと
日々の生活が楽しくなる
なんとなく歳を重ねていくより
自分のことを良く知リ
健康的な大人の女性は
キラキラしていて
楽しそうな日々を
送ってる✨
私の目指すサロンは
ドラッグストア以上病院未満
のサロン。
悩みを聞くだけではなく
腸もみという
リラクゼーションも。
腸活×睡眠＝自分の悩み改善。
腸内環境を整え睡眠の質を
改善できたら軽度の不調は
改善できる！
小さな悩みが大きくなる前に。
腸もみ体験も4500円でできるから
相談にきてね♡
10月の営業日も
アップしたよ
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