16時間ファスティング記録

67日目

起床 :

体重:48.35Kg

◎朝食

カレー(トマト・玉ねぎ・とり肉)

 

◎昼食

鯛の刺身(ツマも残さず食べます)

 

排便回数:2回

排尿回数:7回

 

月経が終わり体重が落ちてきました。

 

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