16時間ファスティング記録
58日目
起床 :
体重:48.55Kg
◎朝食
コーンフレーク
バナナスムージー
◎昼食
コンビニ(ハムサラダ・サンドイッチ・チーズすふれ)
◎夕食
パン2枚(卵のせマヨネーズ)
スプラウト
マリネ(えび・たこ)
排便回数:3回
排尿回数:8回
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