16時間断食ダイエットの末路

リバウンド、してました( ;∀;)〜現在進行形〜     16時間断食   8時間のうちに食事を済ませ 残りの […]

登録販売者フェス⭐︎薬膳を仕事にする方法in東京

  先日、仲宗根恵さん主催の登販フェスに参加しました。 大手ドラッグストアでフルタイムで働き、お休みの日はマルシェに出て薬膳茶を […]

6月腸の入門講座

【6月の腸の入門講座】 雨で湿気も多く 髪はうねるし広がる… そんな6月を 腸の入門講座で 乗り切っちゃお〜🎶 ■━━━━━ […]

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台風2号

おはようございます。   台風2号の影響が各地で出ていますね。 私の住んでいる船橋市馬込沢は大雨に弱い地域… 浸水した所もあると他 […]

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イクスピアリのブュッフェに

自分軸ダイエットカウンセラーのちえこと イクスピアリのビュッフェに♡   同級生ですが彼女は早生まれで3月に38歳に、私は39歳に […]

第一生命様イベント

【6月イベント情報】 第一生命馬込沢支店様にて イベントをさせていただきます✨ 私にとって2回目となる お客様イベントです。 […]

PMS(月経前症候群)でお悩みの方へ

【黄体期をどう乗り越えられるか】 PMS症状がある方はこの期間 とっても辛いですよね。   人が変わったかのように イライラしたり […]